Kategori: Hälsa & Vård

Lindra ångest med hjälp av KBT i Stockholm

Om du lider av ångest och panikattacker eller depression, har förmodligen ”KBT för ångest” nämnts många gånger. Vad är KBT? Varför finns det så många människor som p​ratar om det? Hur kan det få slut på permanent ångest och panikattacker? Denna guide kommer att svara på alla dessa vanliga frågor.

Vad är kognitiv beteendeterapi?

KBT för ångest är en form av terapi som koncentrerar sig på två anslutna saker: Din kognition (dina tankar) och ditt beteende – dina handlingar. Du vet säkert att ditt sätt att tänka avgör hur du mår och hur du känner avgör dina handlingar och beteende. Detta är ett ”slutet kretslopp” för att ditt handlande också påverkar hur du mår. Du kanske inte inser det, men dina handlingar kan skapa och höja dåliga känslor. Att gå på KBT i Stockholm eller var du nu än bor lär dig hur dina tankar och övertygelser påverkar dina känslor och hur du ändrar ditt sätt att tänka för att eliminera dåliga känslor helt och hållet.

Hur kan KBT eliminera dina ångestattacker?

De flesta av oss tycker att de situationer vi möter och våra vardagliga erfarenheter är triggers till ångest, panik och depression. Om du kör din bil, till exempel, och när du får på en motorväg får du en ångestattack, tror du säkert att din ångest orsakas av att köra få på motorvägen. Detta i inte sant. Enligt KBT avgör dina tankar och uppsättning av övertygelser intensiteten i dina känslor. Hos en ​psykoterapeut i Stockholm kan du få enkla tekniker för att stoppa panik och ångestattacker i sina spår.

KBT är den enda metod som kan bota ångest och panikångest permanent eftersom den använder vetenskapligt verifierade strategier för att lindra ångest under lång tid. Andra populära behandlingar – som läkemedel, naturläkemedel, andningsövningar och mer – behandla oftast ångest bara och behandlar inte roten till problemet – din hjärna och ditt sätt att tänka!

Parterapi för problemfyllda förhållanden.

Att gå på kbt parterapi i Stockholm om man är i ett problemfyllt förhållande för rådgivning har visat sig ha stora fördelar. Det leder till bättre relationer, lösningar på problem, eller minskningar av känslor av ångest. Men om behandlingen är så hjälpsam, varför är människor ofta ovilliga att börja?

För en, det finns en viss tabubelagt terapi, och du kan oroa dig för att bli ”den omtalad i staden”. Det kan vara svårt att erkänna, även för dig själv, att ditt äktenskap har ett problem och att du kan behöva hjälp. Även om du har en positiv inställning till terapi i allmänhet, kan du vara försiktig med att låta ner din vakt med din partner, och ge honom eller henne en plattform att säga ovänliga saker om dig.

Kanske du inte vill möta konfrontation som kommer medföra att din partner ogillar några av de saker du gör eller ​säger, eftersom det kan framkalla sorg, skuld, frustration, ensamhet, eller rädsla för att ge upp något viktigt för dig.

Hälsa & Vård | Comments Off on Hälsa & Vård

Absorbent protective sheets for beds

The protective sheets for beds are great for medical purposes, often used in hospitals obviously to help doctors and nurses through a good number of things. Unlike regular sheets, these are mainly for operating theatres and hospitals when operating on patients or doing other things that can results in fluids and leakage of fluids happening. The protective sheets for beds are generally highly absorbent and strong while still being soft, making them perfect for clinics but they aren't used exclusively by them as they can be used by regular folks too. In fact, it can be good to take with you on trips or on holidays to help you stay warm and dry outside. With the strong materials, there's very little worry of them breaking nor tearing while you use them and sleep in them.

Widely used

Outside of protective sheets for beds, there's plenty of other similar products that are made for hospitals and operating theatres, like wipes, cloths, aprons and so forth and usually these are bought from companies like Finess Hygiene whom specialize in making and selling these types of products to both companies and regular folks. Whatever you might need in terms of disposable hygiene products, they got it and they deliver high quality that are highly absorbent and of a good standard that can meet the expectations for clinics. Naturally these hospitals aren't their only clients as other industris have potential use for disposable hygiene products to help deal with various matters.​​

Hälsa & Vård | Comments Off on Hälsa & Vård

Ortodonti i Dalarna

Behöver du ortodonti i Dalarna? Du kan få hjälp med ortodonti i Dalarna hos RB Tandreglering & Tandvård. Ortodonti är ett lite finare ord för tandreglering och tandläkare som är specialiserade på detta kallas även för ortodontister. När det gäller tandreglering så innebär det inte bara att få en tandställning, även om det är ett vanligt sätt att reglera tänderna på. Idag finns det många olika sorters tandställning som går att använda för att reglera tänderna på ett bra sätt. Det finns dels den klassiska, som är i metall och ser ut som en räls på utsidan av tänderna. Ofta är det denna typ av tandställning man får när man är yngre. Är man äldre och har behov av tandreglering så kanske man inte vill att det ska synas. Då finns det andra alternativ.

Gör din tandreglering i Dalarna

Om du behöver göra ortodonti dalarna, alltså en tandreglering, vänd dig då till RB Tandreglering & Tandvård. Om du inte vill ha en så kallad räls, utan en tandställning som är mer diskret, då finns det lite olika alternativ att välja mellan. Du har till exempelvis lingual tandställning. Då sätts det en räls, på insidan av tänderna. Den syns då inte lika tydligt. Sedan har du även Invisaling, som är genomskinliga skenor och den är nästan helt osynlig. Då är det tandskenor du använder. Om det är så att du bara behöver enklare justering av tänderna så finns Inman Aligner, som är en avtagbar tandställning. Om du vill veta mer om hur du kan justera eller reglera dina tänder, läs mer på hemsidan som dessa tandläkare har!

Hälsa & Vård | Comments Off on Hälsa & Vård